Nama : Najwa Khairunnisa Hidayat
Kelas : 12
IPS 1
RESENSI BUKU
“Istirahat, Besok Dipikir
Lagi”
A. Identitas buku
1. Judul: Istiraharat, Besok Dipikir Lagi
2. Penulis: Nada Sasmaya
3. Penerbit: Jendela
4. Cetakan: cetakan ke-1, Februari 2023
Tempat terbit: Klaten
Tebal buku: 214 halaman 7. ISBN: 987663932-3
Jenis buku: nonfiksi
B. Sinopsis
Buku ini menjelaskan tentang merasa
perlu produktif setiap hari sepertinya perlu baca buku ini. Istirahat, Besok Dipikir Lagi memvalidasi perasaanmu yang sebenarnya lelah dan
ingin istirahat, cuma kadang tidak sadar. Karena siapapun
yang ingin produktif, tetap perlu belajar caranya
beristirahat dengan benar.
Dalam buku ini ada beberapa
bagian yang cukup relate dengan
para pengejar karir, misalnya bagaimana kita perlu menyadari bahwa
“membuang-buang waktu” juga termasuk produktif hingga
pentingnya istirahat mental supaya emosi lebih
stabil.
Didalam buku ini terdapat sembilan bab yang telah disajikan
untuk pembaca. Bab pertama, tentang
istirahat terbaik untuk gaya hidup yang selalu terburu buru. Bab kedua, The real
of toxic productivity. Bab ketiga, Bisakah “Oke” Sehari saja?. Bab keempat,
Berdamai dengan waktu
yang lambat. Bab kelima, mengatasi emosi dengan istirahat. Bab keenam,
Lihat kalender dan rencanakan liburan. Bab ketujuh, don’t forget to me time. Bab kedelapan, Terima
kasih untuk diriku
yang sudah bekerja
keras. Bab kesembilan, Istirahat adalah bagian
dari self love language.
C. Kelebihan buku
·
Memiliki cover yang menarik
perhatian
·
Penjelasan mudah
di pahami
· Mendapatkan motivasi
D. Kekurangan buku
· Materi buku ini sedikit boring untuk pembaca.
E.
Kesimpulan
Beristirahat
bukanlah waktu yang terbuang percuma, tetapi suatu investasi dalam kesehatan dan kesejahteraan secara
keseluruhan. Memberi tubuh dan pikiran kesempatan untuk pulih adalah
langkah penting dalam menjaga kualitas
hidup dan kinerja optimal.
Seperti menjaga
keseimbangan, peningkatan produktivitas, pemulihan fisik dan mental.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar